Added by on 2013-07-20

Está es una lista de alimentos que te dan altos beneficios en la salud, por lo que podrías consumirlos diarios sin algún problema. Toma nota! a) El ajo: Es bueno por que funciona como anti bacterial, anti hongos, anti viral y cómo anticeptico. b) Los jitomates: Son muy ricos en vitamina C. c) Aguacates: Por que funciona como reductor de niveles en el colesterol malo. d) Col: Por su alto contenido de hierro. e) Semillas de cañamo: Son una excelente proteína. f) Espinacas: Funcionan cómo anti inflamatorio. g) Pepinos: Por que hidratan el cuerpo. h) Pimientos: Por que contienen muchos antioxidantes Ya lo sabes, ahora sóllo elige los que más te gustan y combinalos en tus comidas. Tu cuerpo te lo agradecerá.

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