Jugo de Manzana, pera y zanahoria.*Beber un vaso entre comidas, 3 veces a la semana por un mes. Este jugo posee mucha fibra, aporta pocas calorías, es de fácil asimilación y no deja residuos en el organismo, es necesario para mejorar las función de nuestro estómago e intestinos que son los encargados de eliminar las toxinas y mantener limpio el tracto digestivo y así evitar o ayudar a los problemas de estreñimiento, colitis y colesterol. Es la mejor manera y mas efectiva para limpiar y purificar el organismo sin riesgos. Ingredientes:

• ½ taza de manzana picada en cubos sin cáscara
• ½ taza de pera picada
• 1½ tazas de jugo de zanahoria.

Modo de preparar: Bate los ingredientes en la licuadora y sirve con hielos.