Added by on 2013-06-18

Todo lo que comemos , bebemos, los cigarros y otros factores; suelen provocarnos el mal aliento o también conocido como halitosis. Esto nos provoca una mala imagen antes los demás y una posible falta de higiene. Y algunas veces un enjuague bucal no es suficiente, estos son algunos remedios caseros para librarte de este incomodo padecimiento:
  • Después de comer cebolla, ajo, o alguna comida muy condimentada puedes masticar un poco de clavo para neutralizar el olor.
  • Si tienes la oportunidad durante el día, cepilla tu lengua. En ella se acumula gran cantidad de bacterias que te producen mal aliento.
  • Come  perejil, gracias a la clorofila funciona como desodorante bucal.
  • Dejar de fumar también es una forma de mejorar tu mal aliento y tu salud.
  • El café, la cerveza y el whisky son bebidas que también provocan mal aliento, si puedes evitalas.
  • Lleva contigo el cepillo de dientes, para eliminar las bacterias al momento.
  • Si tienes alguna entrevista, mastica una pastilla de menta, pero el efecto durará poco.
  • Cepilla tus dientes con bicarbonato de sodio.
  • Toma un vaso de agua simple después de cada comida.
  • Mastica hinojo después de comer.
  • Diluye  una cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua  y toma antes de comer, esto ayuda a la digestión y al mal aliento.
  • Mezcla el jugo de medio limón en un vaso de agua y enjuaga tu boca.
Si tu problema de mal aliento persiste consulta a tu dentista, podrías tener alguna infección, daño en tus encías o algun otro problema crónico.    

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1 Comment

  • Muy buenos consejos, la verdad que hay muchos factores que provocan el mal aliento y ciertas personas no llegan a encontrar un remedio bueno hasta que no van al dentista a que les miren. El otro día en esta misma línea sobre la halitosis leí este artículo http://bit.ly/halitosis-causas