Added by on 2013-06-20

Típico que llega el fin de semana y nuestra agenda se llena de eventos con la famila o los amigos y se nos va la noche entre copa y copa. Todo es felicidad hasta que amanece y todo nos da vueltas, el sol nos molesta y la cabeza no la soportamos; claro tenemos resaca. Vivimos intentando curarla con lo que se nos ocurra pero no todo funciona y por eso te dejamos algunos consejos para sentirte mejor en esos días post-fiesta. Lo que no debes hacer:
  • Seguir bebiendo en la mañana, contrario a la creencia popular, no funciona.
  • Tomar café cargado. Si te quita el dolor de cabeza  y la fatiga pero es temporal.
  • Comer alimentos grasosos, sólo lograrás irritarte el estómago. Puedes hacerlo antes de beber para alentar la absorción de alcohol.
  • Consumir paracetamol es lo peor por que dañas más tu hígado.
Remedios infalibles:
  • El tiempo, si no consumes alcohol al otro día, la resaca desaparece entre 8 y 24 horas.
  • Bebe mucha agua o bebidas deportivas para reponer los electrolitos. Te ayudarán mucho.
  • Toma un ibuprofeno o aspirinas, te quitan pronto el dolor muscular.
  • Come huevo. Gracias a la cisteína ayuda a elimirar el alcohol más rápido.
  • Come plátanos o frutas ricas en potasio por  que hay deficiencia de este mientras tienes resaca.
  • Prepárate un caldo o sopa muy caliente para reponer la sal y el potasio.
  • Toma jugos naturales.
  • Puedes tomar té verde.
 

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