Added by on 2013-07-27

Para algunos tomar café diariamente les ayuda a mantenerse alertas y  a mejorar su rendimiento, pero el café hace más que eso dependiendo del número que tomas al día. 1 taza ayuda para la diabetes, algunos estudios lo han demostrado. Tomar café normal o descafeinado  reduce el riesgo de tener diabetes. En algunas personas la cafeína aumenta el azúcar en la sangre. 2 tazas alejan la depresión en un 60%, pero también puede producir ansias y nerviosismo. 3 tazas reducen el riesgo de tener cálculos renales en un 20%, pero dobla la posibilidad de tener un aborto involuntario si se está embarazada. 4 tazas desechan la posibilidad de tener un accidente cardiovascular en mujeres que nunca han fumado. 5 tazas eviten tener transtorno de alzheimer en un 65%. 6 tazas  pueden reducir el riesgo de cáncer de colon, boca, garganta y otros tipos de cáncer.

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