Added by on 2013-02-11

Los burritos son una comida versátil, además son tan fáciles como envolver cualquier selección de ingredientes saludables en una tortilla caliente para un platillo delicioso y nutritivo. Ingredientes:
  • 1 lata de 15 onzas (56,7 g) de frijoles negros
  • Arroz salvaje de grano largo cocido
  • Tortilla
  • Lechuga picada o verduras mixtas
  • Tomates cortados en cubitos
  • Crema agria
  • Queso cheddar rallado
  • Salsa de pimienta verde
Procedimiento:
  1. Cocina el arroz según las instrucciones del paquete.
  2. Vacía la lata de frijoles negros en una olla, tapa y cocina a fuego lento.
  3. Coloca las tortillas en un plato.
  4. Rellena las tortillas con el arroz, y los frijoles, tomates, queso, lechuga y crema agria.
  5. Agrega la salsa caliente, si lo deseas.
  6. Dobla la envoltura estilo burrito y luego dales la vuelta para que las solapas se encuentren por debajo.
  7. Sírvelos calientes.Nota: Incluye rodajas las aceitunas negras y cebolla picada cruda dulces para más sabor, también puedes añadir cebollas dulces salteadas caramelizadas y zanahorias para un contraste dulce.

Category:

Cocina, General, Manuales

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