¿Qué es la gingivitis?
Es una inflamación de las encías que se produce debido a las bacterias que se acumulan en los dientes . Si se deja sin tratamiento, la gingivitis puede progresar a periodontitis, que es más grave y que eventualmente puede conducir a la pérdida de dientes. Alguien con gingivitis tendrá encías rojas e hinchadas, y lo más probable es que sangre cuando se cepille los dientes.

Acciones para prevenirla:
- Visitar al dentista mínimo dos veces al año.
- Hacer un cepillado correcto de todos los dientes, mínimo de cinco minutos.
- Usa un cepillo de cerdas suaves o uno eléctrico, estos limpian mejor los dientes y no lastiman las encías.
- Cepilla tu lengua para eliminar las bacterias restantes.
- Usa todos los días hilo dental.
- Cambia tu cepillo en un intervalo de 1 a 3 meses.
- Tu pasta de dientes debe contener flúor y no debe ser abrasiva.
- Usar un enjuague bucal antibacteriano.
- Bebe mucha agua para aumentar la saliva y eliminar las bacterias.
- Evita fumar, el cigarro te hace más propenso a tenr problemas de encías.
- Masajea tus encías de vez en cuando, utiliza tu dedo pulgar y presionalas levemente para mejorar la circulación sanguínea.
En resúmen, para prevenir la ginigivitis y en el peor de los casos perder los dientes, deberás tener una higiene bucal muy disciplinada.
Comentarios Recientes
Genial ! yo soy voluntaria hace años y es super gratificante salvar vidas ani...
exelentes ideas para el hogar muchas gracias,,,,,
Esta fabulosa esta pagina,me gusta mucho las ideas que dan.