Added by on 2013-02-13

Es muy común que las mujeres tengan la llamada piel de naranja mejor conocida como celulitis, que se produce por la acumulación de grasa y líquidos en las capas más profundas de la piel, dando un aspecto grumoso. La celulitis se origina principalmente en brazos, abdomen, muslos y glúteos. La clave para disminuirla está en cambiar hábitos y agregar a la dieta los siguientes alimentos Los alimentos que combaten la celulitis son: Cereales integrales: Reactivan el sistema digestivo, eliminando las toxinas. Verduras: Las legumbres, las espinacas y las acelgas, contienen bastante hierro lo que te ayuda a oxigenar los tejidos y quemar la celulitis. Plátano: Esta fruta es rica en potasio por lo tanto es un gran aliado a la hora de combatir la celulitis, porque estimula el drenaje linfático. Té verde: Este té, acelera el metabolismo y ayuda a estimular la adrenalina, que es la encargada de quemar grasa, sólo se recomienda una taza de té al día. Agua: Consume por lo menos 8 vasos de agua lo cual te ayudará a remover las grasa acumulada en el cuerpo. Trata de agregar en tus comidas este tipo de alimentos para que evites la incómoda piel de naranja.

Category:

General, Manuales, Salud

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