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Beneficios a la salud del vinagre de manzana.

Publicado por 4 años atrás

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El vinagre de manzana se hace triturando manzanas cultivadas orgánicamente y después se pone a madurar en barriles de madera. La fermentación aumenta las cualidades naturales de las manzanas trituradas.Contiene muchos minerales esenciales como el potasio, calcio, magnesio, fósforo, cloro, sodio, azufre, cobre, hierro, silicio y flúor que son vitales para un cuerpo sano. sus principales beneficios para la salud son: *Reducir las infecciones y el dolor en la garganta.

Bebidas de Maca y canela.

Publicado por 4 años atrás

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Bebidas de Maca y canela www.lohago.com Sirve en la licuadora y mezcla: * 1 taza de leche de almendra o leche de coco. * 1 cucharadita de maca en polvo * 1 cucharadita de canela en polvo.

4 Bebidas saludables para tu familia.

Publicado por 4 años atrás

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4 bebidas saludables para tu familia: 1) Smoothie verde: 1 taza de espinaca/ 1 taza de col/ 1 pera/ 1 1/2 taza de jugo de naranja / 1plátano congelado.

¿Cómo calcular tu ingesta de agua de acuerdo a tu cuerpo?

Publicado por 4 años atrás

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¿Cómo calcular tu ingesta de agua de acuerdo a tu cuerpo? * Para saber el mínimo de agua que requiere tu organismo: Peso corporal en kg x 30 ml Ejemplo: 75 kg x 30 ml = 2.25 L al día *Para saber la cantidad óptima que debes tomar: Peso corporal en kg x 45 ml Ejemplo: 75 kg x 45 ml = 3.37 L al día Lo recomendable en evitar las bebidas con gas, bebidas energéticas y bebidas deportivas.

5 bebidas que te ayudan a perder peso

Publicado por 4 años atrás

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5 bebidas que te ayudan a perder peso 1.- Agua : Todos sabemos esto, pero es importante recordar que el agua es la mejor opción para la perder peso.