Categoría: Nutrición

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Fresas estofadas

Publicado por 4 años atrás

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Estas fresas son maravillosas por que las puedes preparar en el desayuno y servirlas sobre pan tostado, sobre los hot cakes, comerlas solas o hasta hacer mini tartas con ellas. Seguro te encantaran. Ingredientes ...

Hot cakes de manzana con harina de coco.

Publicado por 4 años atrás

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Definitivamente esta es una receta que no te puedes perder, su sabor es inigualable, prepararla es muy económico y super fácil. Ademas conquistaras a toda tu familia. Ingredientes: 4 grandes huevos 2 cucharad...

¿Qué es la cúrcuma?

Publicado por 4 años atrás

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¿Qué es la cúrcuma? www.lohago.com El nombre científico de la cúrcuma es Curcuma longa y es una planta perenne que pertenece a la familia del jengibre

Tips para smoothies muy ricos

Publicado por 4 años atrás

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Tal parece que los smoothies y batidos han recobrado su importancia y su fama. esto no es raro, este tipo de bebidas contienen mas vitaminas y minerales. La razón es por que los vegetales o las frutas que se usan para...

Bebidas para rehidratarte

Publicado por 4 años atrás

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Mantenerte hidratado es muy importante sobre todo en temporada de calor, tomar agua es una magnifica idea, pero para prevenir la deshidratación, los electrolitos son de muy buena ayuda. En tiendas puedes encontrar bebidas deportivas que en parte si contienen estos electrolitos pero también contienen conservadores y colorantes que no son nada buenos para ti.

Los grandes beneficios de los ajos.

Publicado por 4 años atrás

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Los grandes beneficios de los ajos. Posiblemente muchos de nosotros huimos del sabor y del olor del ajo por se un ingrediente con cualidades fuertes. Lo que no sabemos es que el ajo es considerado como un gran ingrediente medicinal, capaz de darnos múltiples nutrientes y beneficios para nuestra salud

Wraps para el desayuno

Publicado por 4 años atrás

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Muy buenos días a todos, esperamos que hayan tenido una semana tranquila. Esta ves les aconsejamos para desayunar Wraps y esta es la receta: Ingredientes:6 huevos,2 cucharadas de leche,1/4 cucharadita de pimienta, 1 cucharada de aceite de canola,1 taza de queso cheddar rallado, 3/4 taza de cubitos de jamón completamente cocido y 4 tortillas de harina. Como prepararlas: 1.-En un tazón pequeño, bate los huevos, la leche y la pimienta

Alimentos que ayudan al cabello

Publicado por 4 años atrás

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 Hoy en día contamos con un montón de productos de belleza para el cabello por lo que olvidamos que el llevar una dieta saludable también es responsable de tener un cabello sano.  La dieta y el estilo de vida son dos...

Beneficios a la salud del vinagre de manzana.

Publicado por 4 años atrás

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El vinagre de manzana se hace triturando manzanas cultivadas orgánicamente y después se pone a madurar en barriles de madera. La fermentación aumenta las cualidades naturales de las manzanas trituradas.Contiene muchos minerales esenciales como el potasio, calcio, magnesio, fósforo, cloro, sodio, azufre, cobre, hierro, silicio y flúor que son vitales para un cuerpo sano. sus principales beneficios para la salud son: *Reducir las infecciones y el dolor en la garganta.

Lunch para el regreso a clases

Publicado por 4 años atrás

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El regreso a clases se acerca y estar al pendiente de lo que comen tus hijos es importante.

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