Categoría: Mente y cuerpo

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Controla la intensidad en tu entrenamiento.

Publicado por 3 años atrás

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Cuando vamos al gimnasio, por lo regular trabajamos al nivel que consideramos bueno. Pero algunas veces no consideramos el nivel de intensidad con el que lo estamos haciendo. Es decir, a vece trabajamos por debajo del...

Ritual de la felicidad.

Publicado por 3 años atrás

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Ritual de la felicidad. www.lohago.com 1.- Levántate temprano

Datos curiosos sobre el cuerpo humano

Publicado por 3 años atrás

1.67K Visitas0 Comentarios

Datos curiosos sobre el cuerpo humano: www.lohago.com 1 Los hombres pierden aproximadamente 40 cabellos en un día y las mujeres pierden 70 cabellos en un día.

¿Cuánto es dormir lo necesario?

Publicado por 3 años atrás

1.19K Visitas0 Comentarios

Dormir es una necesidad vital por que es el tiempo donde el cuerpo recupera la energía gastada y se repone para rendir al siguiente día. Entendemos que el ritmo de vida que a veces llevamos, suele afectar el tiempo que dedicamos a dormir y descansar pero es relevante que pongas atención en a lo que tu cuerpo te esta pidiendo.

Mitos sobre el cabello

Publicado por 3 años atrás

1.84K Visitas0 Comentarios

El cabello es también un parte importante para el cuerpo y cuidarlo correctamente tiene sus beneficios. Aunque en realidad se han creado y difundido algunos mitos sobre el cuidado de este. A continuación te explicam...

Superando la ruptura.

Publicado por 3 años atrás

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Terminar una relación nunca es fácil, y menos si ya tenían muchos años de estar juntos, siempre nos dejan secuelas y recuerdos difíciles de superar.Tu rutina y la vida te cambian cuando terminas una relación y las cos...

Ejercicio faciales

Publicado por 3 años atrás

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El ejercicio da muchos resultados positivos con nosotros de muchas maneras y el fortalecer los músculos de tu cara y la piel también es importante. Nuestra cara también debe tener atenciones para mantenerla saludable ...

¿De qué depende recordar los sueños o no?

Publicado por 3 años atrás

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Las personas que tienden a recordar sus sueños también responden más fuertemente que otros a escuchar su nombre cuando están despiertos, sugiere una investigación reciente. Todo el mundo sueña durante el sueño, pero ...

Aprende a controlar un ataque de pánico

Publicado por 3 años atrás

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¿Qué es un ataque de pánico? Se puede considerar como un un intenso sentimiento  de miedo que tiene lugar sin la presencia de un peligro real.La situación se vuelve muy debilitante y con frecuencia resulta en la ansi...

Té de Ortiga para eliminar el dolor

Publicado por 3 años atrás

1.90K Visitas0 Comentarios

Seguramente te preguntarás ¿Qué es es la ortiga? La ortiga es una hierba que crece en las orillas de  bosques. La planta está cubierta con pelos que contienen acetilcolina y otras sustancias potentes; al tener contact...

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